什么时候喝酵素减肥比较好？

最好早点空腹吃，有胃病的人也不想空腹吃。我通常起床后喝一杯温水和一杯纽利美优果酶去上班，然后半小时后吃早餐。如果我平时吃饭不注意，晚上睡觉的时候就会再喝一个酵。