米醋泡香蕉红糖真的能减肥吗？

醋有一定的减肥作用，但加糖后，食物的热量增加，不消耗就会转化为脂肪。最好的减肥方法是运动和控制饮食。晚餐可以少吃，但不要节食减肥。平时注意锻炼，重要的是坚持。少吃油腻食物，多吃芹菜、菠菜等富含纤维的蔬菜。可以喝苦瓜茶，对减肥有很好的效果。你也可以试试这个方法:将干荷叶(药店有售)和干冬瓜皮(药店有售)按1: 2混合，每天用一两斤热水冲服，有去手上油腻，避免发胖的效果。