白糖和白醋棒极了。白糖和白醋就有这五个优点。

茶饭不思，彻夜难眠的困难，可以通过喝白醋来解决。因为白醋是由玉米、高粱等谷物加工而成，其中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，使人更容易入睡。

2.促进消化。

白醋中的大量酶能促进机体的消化功能，从而加速胃的蠕动，治疗便秘。此外，喝白醋还能促进钙、铁等营养物质的消化吸收，从而提高人体的免疫力。

3、让皮肤更加细腻光滑。

能促进皮肤再生，改善肤色暗沉，抑制痤疮生长。使皮肤细腻光滑，像新生婴儿一样。

4.加速脂肪的燃烧。

醋富含“氨基酸”，可以帮助身体代谢多余的乳酸，减轻疲劳；喝醋可以减少堆积的脂肪，运动可以帮助身体消耗更多的热量，达到瘦身的效果。

5、有一定的解毒作用。

如果有人吃了有毒的东西，紧急情况下，人们会马上给她喝白糖水解毒。喝白糖水还能中和鱼虾的毒。