粘性面粉和粗粮富含碳水化合物。为什么它们还是减肥食品？

大量的纤维对消化系统有好处。碳水化合物虽然高，但是热量值不高。你的基本新陈代谢需要一定量的卡路里。你还有其他练习，对吗？我不敢相信你吃完饭还在睡觉。当你摄入的热量比你吃的多，你就会燃烧自己的脂肪，所以解放前后的人很少有胖子。