喝杭菊茶有什么好处？
喝杭菊茶有什么好处？杭菊是我们生活中常见的一种茶。杭菊不仅非常好吃，而且具有非常高的营养价值和保健作用。所以很多朋友更喜欢杭菊。喝杭菊茶有什么好处？
喝杭州菊花茶有什么好处？1杭白菊的作用
杭菊性凉，味苦。具有清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热的功效。可用于治疗肝火亢盛引起的头痛，外感风热引起的感冒，缓解眼睛疼痛和视疲劳，对神经性头痛和头晕也有明显疗效。
经常喝杭菊茶还能扩张动脉，增加冠脉流量，降低血压，长期饮用还能降低胆固醇。
菊花中有一些挥发油，特别是菊花中含有冰片、樟脑、菊花油环酮等成分，具有明显的降压、抗菌、抗炎、镇痛作用。
此外，杭菊茶中含有0.9%的微量脂肪，可与菊花中的黄酮类化合物一起作用于人体，从而起到“清热解毒”的作用。
但杭菊茶中的微量脂肪可能会使人体发冷，降低人体免疫力，所以喝杭菊茶要适量，不能过量。
菊花，又名黄、菊，是桐乡地区的特产。安徽的It、褚菊、博菊、河南的邓菊，是我国知名的茶菊。现在喝菊花茶已经成为当代人健身的常用方式。那么喝菊花茶有什么好处呢？
经过长期研究，杭白菊有以下功效:
1.对中枢神经系统有镇静作用；
2.具有解热作用；
3.增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉；
4.具有抑菌作用。菊花煎剂和水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌B、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌、流感病毒(PR3株)有抑制作用。
杭白菊含有许多微量和常量元素，对人体很有帮助。
菊花含有锌、钠、铁等元素，尤其是铁。铁是细胞中的重要成分。三羧酸循环中有一半以上的酶含有铁，或者需要铁作为辅助因子。铁与人体免疫防御功能密切相关，能协调锌、钙、镁的代谢。
杭白菊含镍、锌、铁较多，钠、钙含量杭白菊高于杭白菊。最大的不同是杭白菊的含铅量是杭白菊的6倍，这与它们生长的生态环境有关，也向我们敲响了环境铅污染的危害。
菊花含铅量低，矿物质含量高，具有很高的药用和保键价值。
喝菊花茶有什么好处？2.菊花茶的功效。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊非常有效。中国自古就知道菊花可以保护眼睛。
平时经常泡一些菊花茶喝。如果我能每天喝三四杯菊花茶，不仅能让眼睛疲劳的症状消失，还有助于恢复视力。
疏风清热，平肝明目。可用于治疗风热感冒、头痛、头晕，并具有镇静、解热的作用。
增强毛细管阻力。菊花苷具有降压作用，还可用于冠心病和高血压。
菊花茶香气浓郁，沁人心脾，有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
用棉花蘸菊花茶的茶汁可以快速消除眼部浮肿。
菊花茶的功效与作用
菊花茶可以明目提神。
菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过盛引起的眼睛干涩。经常感觉眼睛干涩的人喝点菊花茶是很有好处的。
菊花茶可以清热解毒。
白菊花味辛、甘、苦，微寒，能疏散风热，平肝明目，清热解暑，解毒。
菊花茶可以争取强健体魄。
菊花茶中含有的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，增强免疫力。
菊花茶可以缓解使用电脑的后遗症。
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，过度的视觉疲劳也会阻碍房水的运作，更容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑者常见的眼部疾病。喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
菊花茶可以帮助你睡眠。
菊花茶是一种促进睡眠的药茶，具有助眠、润肤的功效。
菊花茶可以治疗身体不适。
菊花茶可以治疗身体不适，肝功能维护，神经过敏，痉挛。可消除感冒引起的肌肉酸痛、偏头痛，对胃和腹部神经有益。
菊花茶的禁忌
1，高血压患者不宜喝菊花茶。
2.生病的人不应该喝菊花茶。
3.不要把菊花茶和其他饮料混在一起。不同的体质要选择不同的凉茶，随便喝不仅不能达到保健的效果，有时还会产生副作用。上火时要分清虚实，如夏枯草、菊花茶，有清热泻火、清肝明目的功效，两者都有对症灭火的作用。
但需要注意的是，体虚者，因性苦寒，不宜多饮。
喝杭菊茶有什么好处？3怎么吃呢
1，取约3-4个胎菊，放入约400ml的玻璃杯中；
2、加开水(100度)煮7、8分钟左右，盖上盖子，再泡五六分钟左右即可引用，口感很好；
3.喝到剩下1/3茶汤，再加入开水冲泡，使前后茶汤浓度更均匀；
4、可以加糖或者蜂蜜，也可以和你喜欢的任何一种茶混合，比如法国玫瑰，枸杞等等。
杭白菊又名洋甘菊，是我国传统栽培药用植物，浙江省八大名药材之一，是菊花茶的最佳品种。此外，杭菊还具有非常好的止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的功效，对我们人体健康极为有益。
杭菊能止泻，对降血压、降血脂有好处，适合中老年人，还能强身健体。
可用于治疗湿热黄疸、胃痛、食欲不振、水肿和少尿。用菊花汤洗澡，有止痒、提神、护肤、美容的作用。又名黄和菊，是杭州的特产。安徽的It、滁菊、博菊、河南的怀菊是我国知名的茶菊。
杭白菊含有杭白菊、氨基酸和微量维生素，具有凉风、明目、解毒的功效，还具有解暑、清肝、明目、提神、利尿的作用。杭白菊能补充氨基酸，同时还能清热解毒退烧，对提高体质有好处。
通过我们以上的介绍，对杭菊的食用方法和功效有了一定的详细了解。我们可以知道用杭菊泡茶是一个很好的选择，也可以帮助我们起到很好的美容瘦身的作用，所以我们建议大家在生活中经常喝杭菊茶。