冲浪的魅力在哪里?
冲浪的魅力在哪里?冲浪是一项有一定危险系数的极限运动,也是很多人喜欢的运动。众所周知,任何运动都有一定的利弊,你喜欢的运动也是不一样的。下面冲浪的魅力在哪里?
冲浪的魅力在哪里?1必须先爽!夏天在海上冲浪,感受着大海的清凉,夏日的炎热顿时被遗忘。
此外,冲浪也可以作为一种瘦身运动。因为冲浪者要先背着冲浪板顶着海浪,到达浪峰陡峭的位置,当一个浪头靠近时,他们会弯腰趴在冲浪板上使劲蹬,快速向岸边游去。这样一套动作,腰腿手臂都可以得到锻炼,体态也更加匀称健康。
那么在学习冲浪之前应该做哪些准备呢?
01,关于海
学冲浪首先想到的是海,所以要了解海的基本知识。
记住室内游泳和海里游泳是完全不同的地方。室内游泳注重技巧和体能。除了这两条基本规则,下海游泳还有一个至关重要的条件“水质”,它直接影响着人在海里的溺水率。
所以第一次去陌生海域,下水前一定要咨询当地群众,避免贸然下海有暗礁、暗流等潜在危险。
02.关于教学
冲浪是一项非常时尚的水上运动,它已经成为许多岛国年轻人最追捧的运动。聘请一个合格的教练或者有丰富冲浪经验的冲浪者,以便快速学习技巧和理解规则,是非常必要的。
一个合格的老师可以帮助学生避免受伤,快速掌握要领。学生在第一次教学中要学会划水、过浪、抓浪、骑行等一系列动作。大部分学生在老师的帮助下,第一节课就能站在冲浪板上,体验人在水上滑行的快感。
03.关于实践
冲浪不同于滑板、滑雪和其他板上运动。可以以固定的坡度和动作来回练习。因为每一个浪都不一样,冲浪需要投入更多的时间和精力去练习,直到每一个不同的浪都能分析清楚。
所以冲浪是一项入门简单,推广困难的运动。没有多年的实践,很难有实质性的突破。
04、关于身体素质
冲浪消耗的能量很大,在水里95%的时间都在划水,这也是很多冲浪者身材好的原因。
由于我大部分时间都在划水,所以加强划水肌肉也就是肱三头肌的训练是非常必要的。同时强壮的肱三头肌可以解决被女生诟病的蝴蝶袖。
05.冲浪手势
在夏威夷,人们经常用“沙加”的手势打招呼,后来这个手势逐渐成为冲浪者的手势。
如果你看到有人在沙滩上拍照,做这个手势,那么他很可能是个浪人,所以如果你想成为一个浪人,赶紧学会这个手势吧!
趁着这个夏天,我们去海边提神吧!
冲浪的魅力在哪里?2冲浪有什么好处?
1,恢复能量
对于所有冲浪者来说,大海和沙滩是运动和娱乐的天堂。大海可以恢复我们的体力和精力。
2.缓解压力
大海和沙滩是我们锻炼身体和缓解压力的天然场所。赤脚走在沙滩上可以促进我们脚底的循环,让我们放松。
第三步:按摩身体
涨潮落潮的时候,我们泡在海里或者冲浪的时候,海浪会按摩我们的身体。
4.强壮的体格
冲浪时,为了保持身体的平衡,我们收紧肌肉,这样我们背部和腹部的肌肉就会得到锻炼。
我们不断寻找一个平衡的位置,从而锻炼我们大腿的肌肉。。我们在享受,消耗体力,锻炼肌肉。
5、恢复身体
当你在冲浪板上时,你需要不断地抬头转头,用手臂滑水。这些动作对你的颈肩腰都非常好,对受损部位的功能恢复非常有帮助。
6、瘦身
因为冲浪可以消除腹部、腿部、手臂上的脂肪,告别多余脂肪,减肥效果一定会让你喜出望外!夏威夷和澳大利亚有女子冲浪联盟。
冲浪是一项由波浪推动的极限运动。冲浪者在有合适海浪的海域趴着或坐在冲浪板上。当合适的海浪接近时,冲浪者调整板头的方向,在冲浪板上顺着海浪的方向划桨,给冲浪板足够的速度,使冲浪板保持在海浪前面。当海浪推动冲浪板滑行时,冲浪者站起来,双腿自然地前后站立,膝盖微屈,用身体重心、肩膀和后腿控制。
冲浪可以让人忘记烦恼,体验一次又一次在海浪上搏击、驰骋的乐趣。这就是为什么世界上每天都有很多人四处寻找一个完美的冲浪点,只为完成一次与海浪的完美追逐。
冲浪的魅力在哪里?3喜欢冲浪滑雪的年轻人都是装的吗?其实和时尚圈差不多。
265438+20世纪20年代,冲浪和滑雪这两项深受户外运动爱好者喜爱的运动终于风靡全国,并开始在年轻人中流行起来。
从目前的情况来看,冲浪和滑雪对他们来说都是很酷的运动。但必须承认,他们做这些动作并不是基于个人品味,而是为了追求新奇、个性和优越感,就像时尚圈里那些什么都不懂只是跟风的人一样,只是为了显示自己的优越感。
真正喜欢这项运动的人,会长期投入并享受它,毕竟还是太少了。与中国的观望态度不同,早在70年前,在战后经济腾飞的西方,冲浪和滑雪已经成为中产阶级令人羡慕的生活方式。
那么,为什么他们在“旧时代”呈现的生活方式,在当下却很容易引起人们的向往呢?这不得不说Slim Aarons,一个完美记录了这样一种文化的摄影师。
对于他或者那个时代的人来说,滑雪和冲浪不仅仅是一项刺激的极限运动,更是一种追求美好生活态度的表达,一种时尚理念和性感表现的媒介…
甚至有人评论说,冲浪和滑雪因为他的摄影作品而成为时尚运动。在斯利姆亚伦的作品中,这是一个很有争议的评价,但却引起了很多人对斯利姆亚伦的好奇。他是一个什么样的神圣人物,所以才会被人称颂?
斯利姆·阿伦斯1916年出生于曼哈顿。他从小到大由祖父母在新罕布什尔州的一个农场抚养长大。
像40年代初所有想要接触大千世界的农场男孩一样,他在65,438+08岁时离开了家乡,被招募到美国陆军服役。在此期间,他在世界各地冒险,并在美国西点军校工作。
在摄影实验室,他主要做助手,冲洗战场上的照片,他认为这是“摄影的最低级”。他有了“上一层楼”的想法,并决心成为一名真正的摄影师。
后来,他跟着摄影师学习。不知道这是不是斯利姆的天赋。他很快在西点军校成名,并被提升为摄影师,专门记录军事演习。
弗兰克·卡普拉当时是一位著名的导演。他当时正在拍摄一部战争电影,来到西点军校为他的海外报纸《美国佬》招募新兵。斯利姆在西点军校的亮相引起了卡普拉的注意。晋升后,斯利姆迅速成为记录二战的资深战地记者。
他还因在新闻报道中的出色表现获得了意大利的紫心勋章(美国军方授予为战争做出贡献的人的荣誉勋章)。
结果一眨眼,他就把勋章给了喜欢紫色的女朋友。他非常英俊。虽然奖牌很珍贵,但他觉得它的旅程还没有结束。
战后他满载荣誉回到美国,成功进入美国著名杂志《生活》的摄影生涯(第一期出版于1936,2007年停刊)。“生活”在美国有多大,这可以说是家喻户晓了。
“看看生活,看看世界”是《生活》杂志的宗旨。其他杂志每天还在挖掘新闻报道,却忽略了战后追求自由的人们和另一个需求,即生活指导,而生活则紧跟潮流。除了播报新闻事件,生活方式分享是它的杀手锏。
如果说“时间”是当下媒体人心目中最理想的朝圣地,那么“生活”就是那个时代(40-70年代)的“时间”。
生活给了《时代》很多灵感,从斯利姆受雇于《生活》这件事可以看出,他在摄影界的地位并不一般。
作为一名战地记者,他看到了太多残酷和分离的场景,厌倦了死亡和毁灭的主题。
当时,斯利姆需要找到一个合适的题材和生活的工作指导,所以他把镜头对准了中产阶级,他们正在享受着富裕的生活。
中产阶级早就看到了他们想要的生活方式——穿着能体现个性的时装,滑雪,冲浪。
恰好当时的助理霍克给斯利姆讲了“滑雪joering”这个新运动,斯利姆对这样的团体很感兴趣。
后来,斯利姆在著名的皇宫酒店前拍了一张有趣的照片:滑雪者被一匹马拉着穿过冰面,他像个孩子一样感到肾上腺素激增。
因此,斯利姆开始深入雪原,捕捉享受极限运动带来的刺激的人们。“我喜欢拍那些快乐的人。”
滑雪度假村对人们的身体素质有很高的要求。它是一项极限运动,也是一项需要精力思考如何挑战成功的现代运动。它是一种生活方式的体现。所以,斯利姆对滑雪场里潇洒的滑雪者非常兴奋,按下快门的咔哒声就是他表达快乐的方式。
这位同样喜欢刺激的摄影师一次又一次被雪景所吸引。当然,这并非偶然。斯利姆还花了大量时间练习越野滑雪,这最终成为他的专长之一,甚至成为了国际滑雪历史协会的成员。
当他寻求刺激时,他不自觉地成了时尚评委的观察者。斯利姆拍摄了一组世界各地中产阶级滑雪度假的照片。是他的作品让更多的人欣赏到了滑雪的精彩。