女生喝黑咖啡能减肥吗？天天喝有害吗？

主要是配合运动。一个人喝咖啡怎么减肥？我喝的是淘宝买的左旋肉碱咖啡，买的是配合运动的跳舞毯。我一个月内瘦了5磅。，，，合理的饮食也很重要。比如我早上能吃很多，中午就差一点。晚上可以随便吃点，或者吃点水果。我早上吃饭像皇帝一样，吃午饭。。。有了咖啡，很难减肥。但切记晚上不要喝，会影响睡眠。

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