喝低热量的番茄肥牛豆皮汤！

准皮带烧烤材料:

番茄、牛肉、豆皮、魔芋丝、青菜。

制造带条的步骤:

1.肥牛提前焯水，番茄去皮切块。

2.锅里倒油，放入西红柿炒软，加入半锅水烧开，烧开后放入青菜、豆皮、魔芋丝煮2分钟，放入1茶匙鲜高粱，1茶匙盐，炒匀，放入肥牛煮30秒。