有哪些感冒食谱？

菜豆

粥

方法:用半碗大麦扁豆煮粥，每天早晚餐各喝一碗。

功效:薏仁扁豆能健脾胃去湿气，促进肠胃吸收，增强体力对抗感冒病毒。

红薯姜汤

方法:将一个大红薯去皮切成小块，生姜切片，加六碗水煮熟，再加入适量红糖，每天早晚餐后各喝一杯。

功效:红薯补充营养，生姜可以祛寒，比较适合风寒感冒。

热梅茶

方法:一次用五个腌苏梅或红盐梅子，泡一大杯热水，搅拌五分钟，早餐喝一杯，晚餐喝一杯。

功效:李子中含有苹果酸、琥珀酸等。，抗菌作用显著，对感冒也有一定疗效。

薄荷茶

方法:取新鲜薄荷叶，用热水冲饮，每天早晚餐后各一杯。

功效:适用于口干、咽痛、无痰或痰黄黑的感冒患者。多喝点。

热咸柠檬茶

方法:用新鲜柠檬切一两片薄片，加少许盐，然后用热水冲洗，稍凉即可饮用。每个杯子可以做三次。做第二遍、第三遍的时候，不需要加盐。小心不要用冷水制作它。

功效:热咸柠檬茶可以顺气化痰。