迎儿减肥前后照片对比减肥50斤的成功方法(2)

后来，迎儿发现这种方法并不是很极端，于是慢慢地，迎儿找到了适合自己的减肥方法，那就是少吃多运动，并且保持规律饮食，绝不暴饮暴食。在一次采访中，迎儿谈到了她一直在做的运动，每天快步行走一小时，思考呼啦圈，做100个基本仰卧起坐。

她真正减肥的机会是忙着装修家里。迎儿买了新房子后，她承包了家里的各种杂活。她每天早上7点起床，吃到三分饱就出门逛遍所有的建材市场，整个过程就是暴走+喝水，浑身不停的痒，心里一遍一遍的念叨。这是我的燃脂，我要减肥！？

坚持了一个月，房子装修好了，她居然从140斤瘦到了100斤，惊呆了。迎儿说她肥胖，所以即使遇到真正想吃的美食，她也只会吃一小口来满足食欲。迎儿经常私下健身，平时正常吃喝，也吃麻辣干锅，但她会注意适量。

减肥的逆袭真的让她抓住了更多的机会。后来迎儿参加节目《女神的新装》时，一出场就让所有人大吃一惊，变化之大令人惊叹。腿长腰细，好身材加持真的不一样，不管穿长裙还是短裙都很好看，气质变得超级好。我真的不相信这曾经是一个暴饮暴食的胖子。上一页1 /2下一页