一天吃7-8根盐水冰棍会胖吗？尤其是在晚上。

当然会胖。胃冷的时候，身体会自动产生脂肪来保持胃的温暖。所以建议吃一些热的食物，比如姜、蒜等。少吃冷食，如牛奶、冷饮、水果等。少吃水果不会缺乏维生素，维生素可以在主食中获得。如果一定要喝牛奶，最好用姜煮。酸奶可以直接喝。