让脸嫩如果冻的成分和洗涤方法。

最近看了一个古代美容节目。一位中医世家出身的老中医介绍了一些美容成分和洗脸的正确方法。我记录了大概的情况。

主要的美容成分是

1，当归

功效:具有补血补血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗衰老、免疫等作用。

服用方法:在汤里放一点当归。

2.粗糙龙胆

对肝胆功能差、面色蜡黄的人美白有奇效。

功效:美白

服用方法:用水煎服龙胆草。

3.芦荟油

功效:平滑肌肤，稳定情绪。

心情不好的时候可以嚼一点芦荟，或者把芦荟涂在太阳穴上，但是要保证对芦荟不过敏。

4.白芷

挑选没有霉变的大白的磨成粉，掺在护肤品里，可以缓解痘痘，美白肌肤。

5.灵芝

用灵芝熬汤。

6.银杏

功效:抗氧化，抗衰老。一周两三次，每次两三粒胶囊。

7.木瓜的根黄柏磨成浆，洗脸时代替洗面奶涂在脸上。

8、珍珠粉，做面膜，可以口服，一个月两三次，口服0.5-1g，外用蜂蜜牛奶做面膜。

洗脸的正确方法

一定要用冷水洗脸，一定要用冷水洗脸，重要的事情说三遍。最多只能用接近体温的水洗脸。长时间用热水洗脸，皮肤会松弛无光泽，容易长皱纹。我洗澡时总是洗脸。洗澡水至少40度。所以我以后一定要用冷水洗脸。

洗脸的时候手一定要轻柔，不要用太多洗面奶。有泡沫的洗面奶一定要在手心按摩，然后在脸上擦。最好用自来水的流水。如果是盆，最好用两盆水。第一盆水冲走洗面奶后，第二盆清水冲走脸上的残留物。洗脸的时候，用指尖从下往上轻轻打圈按摩。不要忽视你的耳朵和脖子。可以揉揉耳朵，把耳朵往上拉，从下往上按摩脖子。洗脸用毛巾擦干的时候，只能轻轻按压，吸收脸上的水分。毛巾要一个月换一次，防止细菌滋生。我从来没有用过毛巾。我只用纸巾是为了省钱。

涂抹护肤品时，按摩手法是从下往上。