坚持用艾草泡脚，不仅是祛湿驱寒，还有这五大好处。

艾草是一种神奇的植物。早在春秋战国时期，人们就已经把它作为针灸的必经过程。针刺完穴位后，将点燃的艾草熏一熏，防止细菌和感染。可见，即使在遥远的古代，艾草仍然是一种非常重要的一味药。用艾叶泡脚也是不错的选择，但是很多人不清楚艾叶泡脚的方法和好处。今天我就来详细介绍一下艾叶泡脚的好处！用艾叶1泡脚。用艾叶泡脚可以缓解感冒。感冒流涕、咽痛、全身酸痛或发烧时，可用艾叶水泡脚。如果要泡到身体出汗，一定要同时喝生姜和红糖水，发烧的时候加葱白。2、艾叶泡脚调理宫寒艾草能活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿。女性用艾草煮水泡脚，有助于调理气血，驱寒祛湿，温经调经，好处多多。对宫寒的调理很有帮助。3、对虚火和寒火，人们常患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。，都是体内虚火旺盛或寒火旺盛所致。此时将艾草用水煮沸后，将脚浸泡在药液中一会儿，直到全身微微出汗。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，就能得到很好的缓解。4、除了脚气和脚癣，艾叶还能抵抗细菌和病毒。有脚气和脚癣的朋友可以经常用艾叶泡脚，有很好的缓解作用。坚持浸泡可以治疗脚气和脚癣。5、改善睡眠足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的作用。这种温暖* * *反映到大脑皮层，起到抑制作用，是兴奋的交感神经向副交感神经的顺利转化。副交感神经兴奋后，此时人处于安静的休息状态，从而改善睡眠。艾叶泡脚注意事项1。阴虚血热的患者最好不要吃这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，反而会造成损失。2.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾叶泡脚。3.用艾叶泡脚要注意。同时多喝温水，少吃生冷食物，注意休息。4.泡脚后，敲脚5分钟再敲脚10分钟。敲脚的具体方法是小腿倾斜躺在床上，双脚互相撞击。5.艾叶泡脚的时间最好选在每晚晚饭后半小时。这个时候泡脚是最好的。6.最好不要泡在宽敞通风的地方，以免热气流失。7.泡脚后，记得多喝温水。一般浸泡2~3天，只要不吃生冷食物，注意休息，虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适就会明显改善或消失。# 京京京京京京京京# #艾蒿# #清风计划# #夏季养生正当其时#关注@京京京京京京京京京京京京为你盘点艾晨的五大用途，如何区分收集生Ai，艾晨，熟Ai？他们有什么特点？声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。