每天早上做早操跑步发个消息到朋友圈说说怎么写。

2、开始获得一点点跑步的乐趣。等天气转暖了再重启吧。

3.运动使人健康、聪明和快乐。

4.我在学校练跑步的时候，有同学什么都没说就偷偷溜走了。真的是先下手为强。

5.身体的健康是靠不动来破坏的，靠运动来维持很久。

6.我已经一个多月没跑步了！当你想放弃的时候，说服自己再坚持一会儿，然后你会发现你可以坚持的更多。

7、跑步是一项坚持不懈的运动，一个人跑步可以锻炼自己的意志！不要偷懒。加油！

8.生活就像骑自行车。如果你想保持平衡，你必须坚持锻炼。

9.跑者孤独，内心丰富。

10，好久没跑步了，跑起来有点吃力。任何事情都需要坚持才会有效果。

11.我以前有三个爱好:运动和读书爱你；现在我有三个习惯:运动，读书，想你。

12.体育和运动可以改善人的健康和乐观，但乐观是长寿的必要条件。

13.活水在流，生命在动。

14，生命在运动中延续，健康在健身中加强。

15，每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，每天坚持5餐。