跳槽去刘畊宏还是阿信？

1，刘畊宏属于比较简单的跳跃运动，容易上手，对自己要求不高，但缺点是减脂慢。

2、阿信健身操可以快速减脂，但缺点是入门难。如果没有基础，很容易拉伤韧带。