健身器材能减肥吗？

最好的设备是跑步机。你可以在跑步机上行走。不要小看这一走。只要你坚持，肉就会高速往下掉。

但是如果你想减肥，你应该选择一些有氧运动，可能对减肥更好。

减肥是一个很难坚持的过程。如果坚持不了，更懂减肥就可以理解了(金宏，注)。