产后什么时候可以穿瘦身衣，产后应该穿多久？

妈妈生完宝宝后，难免身材走样，不适合剧烈运动。那暂时只能靠瘦身衣服来维持好形象了。但是，从健康的角度来说，产后可以穿瘦身衣吗？什么时候穿最合适？

产后什么时候可以穿瘦身衣？

从健康的角度来说，产后一个月可以穿塑身衣，最好等身体恢复后再用。因为塑身衣对身体有一定的压力，可以收紧肥肉和松肉，而且刚生完孩子身体还比较虚弱，功能的自然恢复对身体内部来说会更健康。

剖腹产产后六个月，是恢复的最佳时机，可以穿束腹。因为你要等剖腹产上的伤口愈合，消耗的能量和内分泌功能会让身体处于高代谢状态。剖腹产的伤口愈合后，穿上束腹有助于孕期移位的内脏回到原来的位置，也有助于加速恶露的排出。

产后穿塑身服的同时注意通风，防止热量和汗水过多引起伤口发炎。注意塑身衣服一定要勤换，保持干燥。

产后应该穿多久的瘦身衣？

产后不宜立即系腹带，不同情况下腹带的使用时间也不同。产后过早使用腹带，不利于恶露排出，造成伤口感染。一般来说，产后使用腹带需要三天，剖腹产后需要十天。

腹带可以有效防止肥胖，一天中最佳的腹带系法时间一般是饭前半小时到一小时取下，饭后半小时到一小时再戴上。饭前半小时带上下腹带是为了放松腰部，方便进食，饭后半小时带上，可以很好的收紧腰腹，避免腹部脂肪堆积。

当然，为了生活方便，一般是上厕所前先把下腹带拿下，排便后再戴上。毕竟系着腹带是不可能正常上厕所的。不过也可以选择把腹带包好后再穿内衣，这样就不用每次上厕所都要解开腹带了。

虽然腹带可以很好的收紧腰腹，避免发胖，但是晚上睡觉的时候不要戴。由于其弹性较大，腹带扎紧，平时会影响血液循环，晚上睡觉时影响更大。比如晚上戴腹带，会影响心脏的充血功能，不利于良好的睡眠质量。而且容易造成腹部器官缺血压迫坏死。