保鲜膜减肥的原理，为什么保鲜膜能减肥，为什么保鲜膜。

保鲜膜减肥法是利用保鲜膜的低渗透性，然后使身体局部的温度和热量急剧升高，使身体燃烧消耗脂肪以散热并引起大量排汗，最终达到减肥的效果。但它的原理和利尿剂一样，只是通过减少体内水分，来达到减肥的目的，而不是减脂。

1.保鲜膜瘦身分析:体温升高，新陈代谢加快。

保鲜膜减肥法可以利用保鲜膜的低渗透性，使身体各部位的温度和热量急剧上升。当我们的体温升高时，身体会自动排出多余的水分，促进新陈代谢，从而加速脂肪燃烧。

2、保鲜膜瘦身分析:促进发汗，排毒瘦身。

如果人体不出汗，体内的毒素就无法排出体外。用保鲜膜包裹身体可以大大促进排汗，排汗会从汗腺或皮脂腺排出，同时排出体内的废物，从而排毒减肥。

当然，出汗太多对身体不好。人体大量出汗时，往往容易脱水，血容量减少，所以血浆会浓缩，增加心脏负担。

3.保鲜膜瘦身分析:保鲜膜只减水不减脂。

所谓减肥，是指减掉体内的脂肪，也就是脂肪细胞或组织。但是包保鲜膜只是减少了体内的水分。补充水分后，体重就回来了，脂肪细胞里的脂肪也不会随着汗水跑掉。

而且，出汗多少和减肥没有必然联系。比如你跑步一小时不出一滴汗就燃烧了600卡路里，效果是一样的。因为出汗与否，出汗与否，关系到身体素质。相反，如果你没有达到运动减肥的标准，但是你汗流浃背，而且已经出了很多汗，那就没用了。最多你失水，脂肪不开始燃烧。

(相关链接:保鲜膜减肥的正确方法)

懒人减肥，保鲜膜首当其冲。

很多人想减肥，但是懒，不愿意运动减肥。于是，各种新奇的懒人减肥法出现了，其中保鲜膜减肥法首当其冲。保鲜膜瘦身法简单，见效快，深受瘦身界的欢迎和推崇。很多明星也用过这个方法，比如马伊琍、江映蓉、舒淇。

而且保鲜膜减肥法真的很适合想短期减肥的人。因为减水所以短期内有很好的减肥效果。比如明星拍广告，近期想拍婚纱照的也可以走才艺法。

但建议使用保鲜膜减肥法后2小时内不要喝水或吃东西。2小时后要控制饮食，尽量选择低脂饮食，最好配合适当的运动来维持减肥效果。

保鲜膜减肥法不科学。

用保鲜膜包裹身体的某个部位来减肥是不科学的。这种方法使局部温度升高，容易造成体内脱水。看起来瘦了，但是不消耗脂肪。它的原理和利尿剂一样，可以减少体内水分，达到减肥的目的。而且其实运动中最佳体温是37.2℃，人为提高体温对身体不好。

另外，保鲜膜本身就是一种化学物质，容易造成皮肤过敏等对身体的潜在危害。而且长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热，使汗液在局部积聚，容易导致痱子，引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以使用保鲜膜减肥前一定要慎重考虑，以免伤到自己。