是骑车消耗的热量多还是跑步和骑车消耗的热量多？

2.如果跑同样的距离，通常能消耗的热量会更高，因为在同样的距离下，跑步需要消耗更多的体力，而自行车可以提高速度，消耗的体力更少。

3.但如果同时提高骑车的速度，那么骑车消耗的热量通常要高于跑步，所以到底是骑车消耗的热量多，还是跑步消耗的热量多，要看具体情况。