每天在办公室坐7、8个小时，想减肥。你有什么好主意吗？

基本不可能。一个月瘦这么多，对肝肾都有伤害。建议饮食均衡，少吃快餐。而不是每天坐电梯，跑楼梯，效果当然会出现，但是不要期望太高。一个月瘦两三斤还是有可能的。减肥是一个持之以恒的活动，不可能三天打鱼两天晒网就有效果。

希望你减肥成功！