贾静雯是如何减肥的？
前几天她还大方分享了产后瘦身的技巧，透露只要做到这五点，“就一定能瘦下来！”
贾静雯的产后恢复是完美的。
第一个诀窍是通过运动和健康的方式减肥。日常的运动是跑步，通过有氧运动减少体脂。即使出国，也会随身带着球鞋，一有时间就抓紧时间跑30分钟。
贾静雯经常跑步和锻炼。
然后，贾静雯的第二招是重量训练，他经常做核心肌肉的平板运动和变体运动，以此来增强肌肉质量，提高基础代谢率。
贾静雯做单腿支撑练习。
第三，她呼吁“不要让自己一直坐着”。除了看电视，她还会拿着水瓶练手臂，有时还会“砰”的一声抬手抬腿，以免坐不住。
贾静雯把女儿举到头顶。
除了运动，贾静雯产后减肥的秘诀当然也包括饮食。第四招是“不吃油炸食品”“三餐定时定量”，强调三餐适量吃白米饭会提高新陈代谢。
最后，她透露自己平时很少吃冰品，会自带大枣枸杞水和大枣黑糖水健身，通过食补来培养好脸型。
贾静雯曾经吃过午饭。
对于明星妈妈来说，产后能够快速恢复减肥是一件需要毅力的事情，当然也会和个人体质有关。
全智贤今年二月生了孩子。昨天，她现身北京参加某代言活动，身着黑色臀包，大秀美腿。根本没有生过孩子的痕迹。
左边是全智贤怀孕期间的照片，右边是全智贤的近照。
更神奇的是，佟丽娅在生完宝宝28天后，小腹平坦，网友不禁调侃，“孩子肯定是陈思诚生的。”
左图佟丽娅怀孕期间的照片，右图产后28天，肚子不见了。
艾琳天生就是模特。自从她怀孕后，除了肚子越来越大，其他地方一点都没胖。生完女儿两个多月，她去巴黎参加时装周。她好到看不出她已经是辣妈了。
图为艾琳的大肚子，图为艾琳最近参加巴黎时装周。
然而，有些明星就没那么幸运了。生完宝宝后，她们一直在努力减肥。偶尔取得了一些成绩，但还是离不开“胖”字。说多了都是泪流满面。
何洁就是一个典型的例子。生了两个宝宝后，他胖得很严重。参加一个活动，被媒体曝光身材臃肿脸圆，被人调侃担心她脚下的高跟鞋。于是她鼓励自己90天瘦30斤。目前看来，路漫漫其修远兮~
何洁健身照
同样因为宝宝身材畸形的还有大s，她和大女儿怀孕期间，体重79公斤。产后瘦了差不多一整年。在尝试了各种减肥方法后，她瘦了30公斤，终于恢复了产前的苗条身材。可是，她瘦不了多久，二胎就来了。她一定是生了儿子的大s，现在正在努力减肥。
大s一度臃肿。
不消说，主持人李湘，自从她怀孕以来，她的女儿王诗龄已经快7岁了。李湘不但没有瘦下来，还带着女儿在“淑女”的道路上越走越远。
左图为李湘拍摄的照片，图为李湘与女儿最近的合照。
明星是一个靠脸的职业，尤其是女明星。“减肥”成了他们生活中不可回避的话题。随着年龄的增长，身体的各项机能和新陈代谢都会变慢。很多生过孩子的明星妈妈能保持现在的身材，背后的汗水可想而知。那些容易胖的妈妈，说多了更是辛酸的眼泪。
43岁的二胎妈妈贾静雯教你产后如何快速恢复，看过的妈妈都很受启发。
明星的脸和身材是他们赚钱的资本。如果她很胖，没有资本，那她只会无所事事一天。首先她会减肥，然后她会赚钱。大部分人(除了特殊系统和生病的人)都能减肥成功。
贾静雯靠节食减肥，午餐丰富，晚餐清淡，再加上眼部护理，他能很快变成冻脸。
但是因为产后节食会导致奶水不足，为了让宝宝吃上纯母乳，我建议普通人不要随便减肥。
大一的时候，我总是和同学通宵打cs和传奇。结果有一次网吧断网，流氓打开本地盘看了《倚天屠龙记》。
一群人都被这个赵迷住了。接下来的一周，他们没有玩游戏。宿舍几个哥们去租菜了，没日没夜的，完了。