瑜伽形体雕塑课是什么？

2、用呼吸法，激活核心

3.塑形部位基础解剖，各部位运动处方，工具配合。

4.游戏式的练习方法，多样化的教学风格，充满乐趣。

5.有氧训练(提高心肺和肌肉的耐力，增强身体的柔韧性和协调性)

6.不节食瘦身的科学膳食指导

学生完成相应课程后，需进行学业成绩考核，包括笔试和实践考试。如果两人都通过考试，可以获得中印瑜伽学会认可的教练证书。考核标准包括理论知识的掌握程度、各种动作的示范能力、指导技巧和教学投入。讲师将在课堂上详细解释评估要求。考试不合格者，可在规定时间内补考。如果补考仍不达标，他们可以继续下一期的学习，直到通过考试。