石榴促进血液循环或止血

石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，被誉为天下奇果或九州名果。

石榴营养丰富。石榴就像红色的宝石。它们酸甜多汁，营养价值很高。它们富含水果糖分、优质蛋白质，容易吸收脂肪。它们可以补充人体能量和热量，但不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素，特别是B、C、钙、磷、钾等微量矿物元素，可以补充人体所缺乏的微量元素和营养物质。石榴还富含多种酸，包括有机酸和叶酸，对人体有保健作用。石榴的营养特别丰富，含有人体所需的多种营养素。水果含有维生素C和B、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1 ~ 2倍，而脂肪和蛋白质含量较少，水果以鲜食为主。

鞣花酸

石榴中含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用。可以保护细胞免受环境污染和紫外线的侵害，滋养细胞，减缓身体衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强大”。

石榴多酚和花青素

石榴含有大量的石榴多酚和花青素。其抗氧化活性是绿茶的3倍，维生素c的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢，排出毒素。

多酚

石榴汁中含有多酚类物质，远远高于绿茶。它是抗衰老和癌症预防方面的超级明星。

格拉纳汀

石榴皮含有石榴皮碱，石榴皮碱是一种重要的驱虫药物，对肾结石病、糖尿病和乳糜尿也有疗效。

生物碱

石榴皮含有多种生物碱，具有很强的抗菌作用，能治痢疾，抑制皮肤真菌。

单宁、生物碱和熊果酸

石榴皮含有鞣质、生物碱和熊果酸，具有明显的收敛抑菌作用，是治疗痢疾的猛药。

番茄红素

石榴含有高浓度的番茄红素，比西红柿和西瓜更能预防前列腺癌。