什么时候喝水容易减肥？

适时喝水真的可以帮助身体健康，帮助减肥。上午9:00-11:00可以多喝水，属于脾经运行期。喝水可以加快血液循环，促进排毒和营养运输。下午三点到五点，可以促进膀胱排毒的过程。

另外，什么时候少喝水也很有讲究。下午5点到7点，肾经活跃，少喝水。这个时候你要少干活，少喝水。晚上最好少喝水，以免影响睡眠。

另外，渴了随时可以喝。但是，喝水只能维持我们正常的生活，不可能那么强的去破坏好不容易长出来的脂肪。平时还是要运动，饮食要健康清淡。我们可以每天吃一个酵素水果，少吃垃圾食品和油炸烧烤。呵呵，希望采纳