产后多久可以做疏通经络的好处？产后肥胖肚子很大怎么办？
产后多长时间可以做疏通经络的好处？产后激素水平会迅速下降，容易导致内分泌失调，造成产后长期月经失调，甚至闭经。疏通经络可以纠正内分泌失调，调理气血，恢复正常的生理周期。
很多妈妈产后气虚血瘀，导致面色晦暗，面部色斑加重。疏通经络可以益气养阴，行气活血，面色红润，减少色素沉着。
那么经络到底是什么呢？
中医认为，经络是人体气血的通道，是经络的总称。它们起着承上启下、贯通上下、连接左右、网络全身的作用，把外部的筋、脉、肌、肤、五官、九窍、内部的内脏连成一个统一的有机整体。在凡人的身体里，走向深处的主脉是经脉，走向浅处的分支是络脉。
中医认为:“经络，所以生死，处理百病，调理虚实，不可不通。”换句话说，生命是否存在取决于经络。疾病的发生是因为经络出了问题；疾病之所以可以治疗，也是因为经络发挥了作用。
最早的人体经络书籍是《黄帝内经》。根据《黄帝内经》，经络可分为两类:正经和奇经。共有十二经脉，即手足三阳经和手足三阴经，合称为“十二经脉”，是人体气血运行的主要通道。奇经八脉，称为“奇经八脉”，其中任脉沿人体前中线运行，统辖全身所有阴经；督脉沿人体后正中走行，统辖全身所有阳经。
在正常生理条件下，经络具有运行气血、诱导传导的功能；在病理变化的情况下，经络就成为传递邪气、反映病理变化的途径。
所以，为了让经络系统保持通畅的状态，一定要疏通好自己的经络。保持经络通畅，才能把健康掌握在自己手中，身体才会健康健全；疏通经络可以达到治疗疾病的目的。
产后3个月吃燕窝好吗？孕妇可以吃燕窝吗？答案是肯定的，其实只要是绝对不添加任何添加剂的，纯天然的燕窝都适合孕妇食用。燕窝是滋阴润燥的佳品。孕妇吃燕窝有养肺养阴的作用，对胎儿发育有帮助。产后女性食用燕窝，是缓解喂养孩子疲劳，恢复生产前苗条身姿的最佳天然滋补食品。
事实证明，由于呕吐等原因，有一半的孕妇在怀孕初期吃得很少，因此营养素的摄入和吸收会受到很大影响。燕窝每天只需要吃1-2勺汤，它所能补充的营养可以大于或等于孕妇平时一日三餐的营养。
燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养物质，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵御感冒、咳嗽、伤风。因此，它对吸烟者和患有呼吸系统疾病的人非常有效，有助于人们从疾病中康复。这是一种纯净高贵的天然保健品。燕窝中的表皮生长因子和水溶性物质能直接刺激细胞分裂、再生和组织重建，使燕窝对人体起到极大的滋养和修复作用。
燕窝富含的碳水化合物是人体热量的主要来源，与蛋白质形成互补，使蛋白质不仅能提供热量，还能促进脂肪代谢，有助于瘦身美容。