莲子心和什么茶最好？

莲子心和绿茶可以减肥。将莲子心和绿茶一起放入杯中，然后加入开水冲泡，再加盖五分钟后服用。建议每天饭后服用。莲子心茶，第一次冲泡的人，最好快点喝，然后继续冲泡，直到味道淡了，再换茶和莲子心。减肥莲子心茶可以促进我们身体的消化，对减肥也是很有好处的，所以如果你想减肥，喝一些减肥莲子心茶是不错的选择。

用莲梅菊花泡茶也不错。平时准备莲子5g，菊花3g，黄金3g，金银花3g。做法:将莲子心和菊花金银花一起放入茶杯中，用刚烧开的水冲泡半杯。把茶叶洗干净，马上把茶汤过滤掉。再倒90度开水。盖上盖子炖3-5分钟。先泡莲子茶。快喝完的时候，再泡一遍，喝到稀释为止。要知道莲子心和杭白菊(比杭白菊稍微贵一点，但是好吃多了)是最佳组合。喝起来不苦不香，还有清心降压的功效，对失眠也大有裨益。