减肥最快最好的方法是什么？

快速减肥三招第一招:黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡，喝的时候一定不要加牛奶和糖。早餐前半小时可以喝一杯，空腹喝。这个方法主要是让你有饱腹感，一整天都不想吃油腻的东西，但是早上起来会心慌。

第二种:喝普洱茶很多人都说喝普洱茶减肥效果明显，但我个人认为只是一种很好的健身方式。只要喝普洱茶，即使食欲大增也不会胖！第三种:吃魔芋粉是好事。我一直忠于这种减肥方法。第一，不会让你心慌心跳加快，不会让你因为不吃饭而“口臭”。每天早饭前10克，晚饭前10克就可以了。魔芋粉第一次吃的时候会觉得很胀。这是正常现象，三天左右就会恢复正常。

对于以上的减肥方法，我觉得还是坚持吧！减肥不像其他事情。坚持不懈是最重要的。如果你没有毅力，你可能永远站在胖子的队伍里。