瘦鸟和草哪个效果更好？

草控制饮食太多，有反弹。丝状鸟相对好一点，但是速度好像没有草快。减肥方式因人而异。对我来说最有效的减肥方法是针灸。反正不管用哪种方式减肥，都要养成良好的饮食习惯。减肥不能只指望办法，还得自己动手。毕竟，每种方式都有成功和失败。这取决于你。但是你要注意，一旦选择减肥，那将是一辈子的事情，因为减肥是没有办法不反弹的！如果你不是太胖，我建议你不要减肥。