旋转视频教程

1.首先，把手放在车把上，如下图所示:

2.然后轻轻打开红框中的肘关节，如下图所示:

3.骑行时膝盖和脚要平行，如下图所示:

4.然后鞋底从上往下移动的时候就是推拉，如下图所示:

5.推拉后，踩踏形成循环，如下图所示: