仰卧起坐和跑步哪个更像减肥更快？

这两项运动针对不同的身体部位。如果你跑步，你可以全身减肥。仰卧起坐主要针对小肚子，可以配合这个。每天跑步半小时，做40个仰卧起坐，一定能让你瘦下来。祝你成功！希望对你有帮助。