杨氏减肥汤的制作步骤
1
薏苡仁米和白扁豆用清水浸泡2小时,容易煮开。
2
荷叶和冬瓜(冬瓜一定要配带籽)放在锅里煮。煮沸后,小火煮30分钟左右。
三
把荷叶冬瓜熬制的汤留下,加入薏米和白扁豆(用水浸泡),再小火煮30分钟左右,就可以喝了。
薏苡仁米和白扁豆用清水浸泡2小时,容易煮开。
2
荷叶和冬瓜(冬瓜一定要配带籽)放在锅里煮。煮沸后,小火煮30分钟左右。
三
把荷叶冬瓜熬制的汤留下,加入薏米和白扁豆(用水浸泡),再小火煮30分钟左右,就可以喝了。