寒性体质和有点贫血的人瘦身要注意哪些问题？

如果你是为了减肥而运动，那就不要出太多汗。一般跑40分钟左右就能消除体内脂肪。我怕我再也受不了了。

选择清淡饮食没问题，不吃冷食冷饮就好。最好告别凉茶王力可老吉=)