海绵微针蓝膜和绿膜哪个更有效？

海绵微针蓝膜。海绵微针蓝膜富含胶原蛋白、透明质酸等营养成分，可以补充皮肤所需的水分和营养，而海绵微针绿膜不含胶原蛋白和透明质酸，只能使皮肤光滑细腻。相比之下，海绵微针蓝膜更有效。