冬瓜荷叶瘦肉汤要几块瘦肉？

1.痰湿肥胖:

荷叶5g+山楂5g+陈皮15g

化痰祛湿，降压降脂。

2.气滞血瘀型肥胖(肚子很硬):

将新鲜柠檬切成两半，将果汁挤入杯中，然后切片放入杯中，加入一些红糖和3g胡椒。

如果是气虚体热的人，可以把红糖和辣椒换成蜂蜜。

第一泡用温水，第二、三泡用热水。

3.三多湿热肥胖(吃的多，喝的多，痘痘多):

脸上出油比较多，一般是胃热引起的。可以多吃野菜刮油降血脂。

抓两把繁缕放入杯中，用擀面杖捣汁，加入冰糖和温水，冲泡饮用。