减肥博主胖瘦数倍。

或许是看到了人气，减肥博主告诉粉丝和网友，让自己暴饮暴食，回归肥胖巅峰，然后带领粉丝一起减肥，和粉丝一起见证蜕变的过程。

但这种不顾形象，大开肚皮，眼花缭乱，然后几个月流汗减肥的快速胖瘦行为，是对自己身体的不负责任，是靠实现健康赚钱。

只吃瘦肉和鱼，多吃粗纤维食物、蔬菜和新鲜水果。大家都说减肥是“管住嘴，迈开腿”，减肥应该是“七分靠饮食，三分靠运动”。只要饮食合理，辅以适量运动，长期坚持，一定会有效果。