如何改善皮肤松弛？
首先，多补充水分
皮肤松弛大多与缺水有关。水是细胞的重要组成部分。如果皮肤内部缺水，细胞就会下垂，从而失去弹性，使皮肤松弛下垂。所以，补水保湿是解决皮肤下垂的关键一步。不仅需要每天洁面后及时涂抹护肤水和面霜，还需要做一项额外的补充补水工作——敷面膜，每天睡前敷一次补水面膜，可以让皮肤细胞充满水分，皮肤下垂的问题可以得到改善。
第二，适当减肥
很多女生都很肥胖。如果不及时减掉体内脂肪，皮肤会越来越松弛下垂。身体和皮肤脂肪的增加会导致皮肤下垂和下垂。所以，如果你属于皮肤内部脂肪堆积的类型，就要适当减肥了。当然，在减肥的过程中，要不断的注射营养，避免营养不良。运动是最合适的减肥方式，不仅能达到瘦身瘦身的效果，还能帮助皮肤排毒，保持皮肤弹性和滋润。
三、拯救脸部皮肤下垂的按摩方法:
1，脖子和下巴之间的位置叫颈阔肌，是最放松的位置。双手指尖从锁骨到下巴提起，反复按摩15次。
2.用拇指和食指呈剪刀状按压面部轮廓，从下巴向耳朵慢慢按压。然后中指在下颌位置两侧斜向上滑动，雕刻出下颌的紧实线条。
3.用指尖挤压笑肌，发出“呀、呜、咿”的声音，可以训练肌肉，延缓皮肤下垂。
4、沿着眼睛下方的穴位，也就是眼轮匝肌用指尖轻触，促进血液循环。
5.拳头放在额头中央，画小圈旋转按摩到太阳穴10次。
第四，适当运动
说到适当的运动，有些女生会觉得可疑。运动和改善皮肤松弛有关系吗？其实想要让皮肤恢复到紧致的状态，不妨多做运动。适当的运动可以让身体和面部皮肤的肌肉变得更强壮，从而帮助面部皮肤改善松弛细纹的状态。经常不运动的女生，不仅肌肉会松弛，面部肌肉也会无弹性。因此，多做运动不仅可以保持他们的健康，还可以紧致他们的皮肤。为什么不呢？
动词 （verb的缩写）维生素蛋白补充剂
当皮肤松弛、有皱纹时，就需要加强护理，需要日霜、晚霜、精华来紧致皮肤。最好选择富含维生素、蛋白精华、氨基酸的护肤品，增强皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，恢复皮肤的弹性和活力。此外，女生还可以在饮食中多补充维生素和蛋白质，多吃富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，对抑制皮肤细纹、抵抗皮肤衰老有很好的促进作用。
第六，多补充维生素C和胶原蛋白。
维生素c还能促进皮肤胶原蛋白的合成，从而改善皮肤松弛、老化、下垂的状态。所以，要想让皮肤变得嫩滑有弹性，就要多补充维生素c，胶原蛋白的流失是皮肤老化松弛，体质下降的主要原因。摄取足够的胶原蛋白可以帮助我们补充流失的营养成分，具有保湿、补水、美白、修复等多重功效，帮助肌肉细胞连接，使皮肤富有弹性和光泽。所以补充胶原蛋白是皮肤紧致的关键。华清怡胶原蛋白不仅精选深海鱼中的高纯度胶原蛋白肽，还添加了美容界流行的珍贵燕窝和包裹技术VC。独特的复合配方，升级效果，完全超越单边胶原蛋白。