田七可以天天吃吗？

其实除了孕妇和小孩，三七每天都可以吃，但是要控制量，否则会出现一些不良反应。

把三七磨成粉可以直接生吃。可每日饭后用温开水或牛奶冲服一次，约2至3克，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降血压、降血脂、活血化瘀、消肿散瘀、促进组织再生、保护脑组织。但主要是不要超过这个量！另外，除了生吃，我们还是可以做的。主要方法是用鸡蛋或肉做汤或炖肉，每次5至10g；补血强身，强健筋骨，促进发育，对女性真阴不足、病后康复、产后进补有明显效果。所以，只要方法正确，注意每天的摄入量，还是可以每天吃田七粉的。