冬天怎么瘦腿？千户

2.然后将瘦腿膏从下往上均匀涂抹在腿上，摊开，按摩小腿肌肉和大腿5分钟，以利于瘦腿膏的吸收。

3.把保鲜膜从上到下一层一层的包在腿上。不要包得太紧。血液很容易不流通。包好后，最好运动30分钟，出出汗，排出热量。

4.最后把保鲜膜拿掉，然后用纸巾擦腿，再用温水洗干净。只要坚持使用，腿就会瘦下来。