如何追奶

送奶员建议先涂。建议给孩子喂完奶后，挤奶后最好热敷，这样会更有利于挤空奶。热敷的合适时间是10-20分钟。用食物袋包好热毛巾，防止毛巾弄湿衣服。

如果你觉得母乳喂养更重要，那就每次挤出一边rf。孩子再吃的时候，可以吃另一边。如果想更快的赶上奶，每次都把两边都挤空，等孩子再吃的时候再喂你上次挤出来的。

频率:每2-3小时一次。晚上至少一次。

清空的定义是一滴不剩。顺序是这样的:孩子先吃，然后用吸奶器吸，再用手挤，挤不出来的时候就烫。再次挤压。如果挤不出来，就用两掌按摩。再挤再按摩，直到挤不出一滴为止。这个循环结束了。你可以休息两个小时。真的很难。我每天挤奶超过10小时。这样坚持了一个月，奶太多孩子吃不完，冻在冰箱里。

好好休息，心情好，营养好。记得多喝水和牛奶。