便秘女孩健身

1.充满活力

很多女生早上起床后经常头晕乏力，证明你熬夜了或者根本没有休息好，所以才会有这种表现。如果起得早，觉得精力充沛，就应该休息。这意味着你正在减肥。

2.排便顺畅

女生如果便秘，皮肤自然不太好容易疲劳，毒素更容易发胖。正常女生应该是每天早上上厕所，大扁一顿。如果便秘很顺利，说明你变瘦了。

3.皮肤油脂分泌减少

女生的皮肤状况说明你有没有运动减肥。通过运动和出汗，我们的皮肤会排出毒素，这将使我们的皮肤变得更好，减少出油。