一种治疗重度湿气的中成药

配料:人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草和大枣。

功能主要是补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，厌食，便溏，气短，咳嗽，四肢乏力。益气健脾，燥湿止泻

2.附子理中丸

成分:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

功能主要是温中、健脾。用于脾胃虚寒，胃脘冷痛，吐泻，手足温度等症。

3.健脾丸

配料:党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

在处方中，党参和白术用于健脾和胃，以运输它。山楂和麦芽消食化滞；陈皮、枳实调气和胃。诸药合用，健脾和胃，理气导滞，非常适合脾虚食滞证。

功能是健脾开胃。用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食欲不振引起便溏。

4.木香顺气丸

配料:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

主要功能是祛湿、健脾和胃。主治胸膈胀满，腹胀腹痛，呕吐恶心，嗳气纳差。

5.归脾丸

配料:党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、炒远志、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

功能主治:益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头晕目眩，四肢乏力，食欲不振，崩漏便血。

诊断重湿的方法，就是自我诊断体内是否有湿的方法。

看你起来的感觉。

如果你每天早上起来都觉得特别累，头发发昏，起不来，或者像穿了湿衣服一样不精神，人也懒得动，那么可以确定你是内湿了。

上厕所的时候看大便

早上方便后，可以观察大便。是不是粘到马桶上了？一箱水洗不干净。如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。正常的话，一两张纸就够了。如果三五张纸反复擦不干净，也说明身体是湿的(这也是为什么咨询表上要问大便的原因)。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常大便是金香蕉状，现在很少有人有这种健康的大便。身体湿的时候大便颜色发青，软而不成形，总有一种不干净的感觉(这是脾虚的重要标志，很多人都有)。

洗的时候注意舌苔。

我们通常在上完厕所后开始洗漱。刷牙前，我们不妨花几秒钟时间对着镜子看看自己的舌头。？舌为心之苗，也是脾外之症？舌头可以敏感地反映我们的身体状况。

健康的舌体淡红润泽，有一层舌苔，薄而白而静，干湿适度，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，说明身体机能有问题。如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。

除了以上三个要点，还有两种判别方法:

先看看早上起来刷牙的时候是不是很恶心。很多人说一刷牙就吐，恶心，喉咙里总有一种邋遢不干净的感觉，就算吐也只是一点点。