苹果醋饮料能减肥吗？

苹果醋是由苹果汁发酵而成的醋与苹果汁等原料混合而成的一种饮料。

喝苹果醋是不可能减肥的。有可能因为热量摄入增加而发胖。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥的根本途径是减少热量摄入，增加能量消耗。苹果醋是一种饮料，往往含有一定的热量，不可能减少热量，增加能量消耗。所以，喝苹果醋并不能带来减肥的效果，也不能帮助减肥。

另外，想要控制好体重，健康科学的生活方式最重要，营养合理均衡，少油少盐少糖，远离各种饮料。同时，你要坚持科学锻炼来帮助。每周五次40分钟以上的有氧运动和耐力运动，应达到中等强度。运动时要微微出汗，微微喘气，可以说话但不能唱歌。同时要推荐一些运动方式，比如快走。像椭圆机，划船机，甚至动感单车，长期锻炼可以帮助你更好地燃烧卡路里。规律的作息、充足的睡眠、戒烟限酒非常重要。减肥没有秘诀，所以喝苹果醋并不能带来减肥的效果。