九大类果汁常见的果汁种类

喝了这么多，你对果汁了解多了吗？你充分吸收果汁的营养价值了吗？影响果汁质量的因素有很多，不仅仅是水果的新鲜程度，还有你自己的榨汁技术。

九种果汁

果汁可细分为九种:果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料。

常见种类的果汁

1，果汁饮料。

有蒸汽的果汁饮料和没有蒸汽的果汁饮料有很多种，果汁的含量也不一样。

2、鲜榨果汁。

一般用塑料瓶或盒状纸保存，表示保存条件为低温冷藏，保存时间较短，大多只有7-10天。这种果汁一般都是鲜榨果汁，没有经过高温杀菌，基本不添加糖、甜味剂和防腐剂，营养成分保存完好。这种果汁必须低温保存，短时间内饮用，保质期短，市场上很少见。

3.浓缩果汁。

经常使用玻璃瓶或塑料瓶，可以在室温下长期保存。这种果汁含糖量和添加剂比较多，喝的时候标签上会注明稀释比例。浓缩果汁携带方便，一般甜度较高，口味可自行调节。

4.纯果汁。

一般用纸箱、玻璃瓶、塑料瓶，常温下存放时间半年以上。这种果汁多为水果产地生产的浓缩果汁，加水还原成原汁浓度，再经过瞬间高温杀菌。营养成分尤其是维生素已经流失，水果的风味也略有变化。这个果汁的浓度应该和鲜榨果汁的浓度一样，或者至少差不多。

哪种果汁对身体最好？

什么样的果汁对人体健康最好？当然是自己鲜榨的果汁，没有任何添加剂，自己做更放心。不仅便宜经济，心理上也更舒服。

果汁可以当晚餐吃吗？

果汁不能当正餐吃。不过可以和其他食物搭配，比如煮玉米汁，加鸡蛋做玉米蛋羹。早上吃是可以的，营养又饱。