刮痧减肥的原理是什么？

刮痧是一种养生方式，不仅可以促进美容养颜，活血化瘀，祛除湿气，还可以强身健体，祛除疾病。现在很多人试图通过刮痧来减肥。我们知道，刮痧就是用一些刮刀在皮肤表面来回摩擦，使皮肤表面产生一些红点或血渍，可以加速人体的血液循环，有疏通经络的作用。那么，刮痧减肥的原理是什么呢？

1.刮痧减肥的原理是什么？

从中医的机理来说，刮痧疗法可以使污浊之气由内而外地宣泄出来，排出体内残留的毒素，使患病的器官、组织、细胞得到营养的补充。全身血管通畅，人体新陈代谢加快，五脏六腑平衡，从而达到美容瘦身的目的。

2.为什么刮痧可以减肥？

刮痧减肥主要是刺激穴位或局部穴位，使人体的神经末梢或感受器产生作用，通过神经体液向中枢神经系统发出信号，再通过中枢神经系统的分析合成，对身体各个部位产生协调作用，这就是达到新的代谢平衡。

能刺激脂肪代谢

通过刮痧经络，局部产生一些刺激，刺激信息通过经络和俞穴传递到脂肪组织，使其分解液化，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，达到体内脂肪代谢的平衡。

3.增强血液和淋巴的循环。

通过疏通经络和食疗，加速血液和淋巴循环，使减肥过程中分解液化的脂肪成分被带走，通过汗腺、呼吸道、大小便排出体外。

4、调节内分泌失调

调节新陈代谢的平衡。调节内分泌失调在减肥过程中意义深远。很多肥胖者因为各种原因造成不同程度的内分泌紊乱。减肥治疗后，当她的激素代谢达到正常水平时，她的体重很快就会达到正常水平。

5、能抑制食欲

脂肪的堆积在某种意义上是营养过剩。刮痧可以刺激度和经络抑制食欲，减少食量对减肥者来说很重要。

6.刮痧的副作用

1.长期刮痧，不加节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。

2.对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是享受，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。

3.对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要尽量避免刮痧，刮痧很可能对身体造成更大的伤害。