为什么早上吃苹果是“金苹果”？

早上吃金苹果是相对的。这句话的完整版是“早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃毒苹果”。因此，与中午和晚上相比，早上吃苹果是最合适的。

首先，我之所以早上吃金苹果，和一个减肥理论有关。曾经有个美容节目讲过这个话题，说人在早上吃东西的时候是最不容易发胖的，但是到了晚上，一般就不允许再吃了，因为这样会让人很快发胖。所以很多人都有中午以后不吃饭的习惯。如果你按照这个观点，早上吃的苹果自然会变成金苹果。

其次，早上吃了金苹果，这和早餐的特殊性有关。经过一夜的睡眠，人们通常会在早上空腹和胃酸过多的情况下起床。通常，如果我们喝水吃早餐，这些食物会稀释我们体内的胃酸，从而加速胃肠道的蠕动，这也可以促进排便。这也是很多人说吃早餐会胖的原因。早餐对我们来说很重要，吃好早餐也是一个很科学的概念。一份好的早餐应该是数量适中，营养价值均衡的，而且以苹果作为早餐的水果也是合理的饮食，所以早上吃的是金苹果。

早上吃的苹果是金苹果的理论也和苹果本身的营养价值有关。苹果是一种营养价值很高的水果。它富含维生素、矿物质和钙。这种水果不仅可以帮助我们替换体内的盐分，消除水肿，还可以用苹果酸代谢热量。我们早上起来，有的人会水肿。如果这个时候吃苹果，可以帮助我们消除水肿，对我们的第二天有好处。