【瘦身】如何一个月瘦五斤?

我有个同学三个月瘦了20斤。她每天早上就吃一个鸡蛋或者一杯豆浆(加糖),中午正常吃饭,晚饭不吃。经常出来锻炼(我们当时是,但是经常一起出来打篮球)。她很瘦,你可以试试...