平板可以支持瘦脸吗？想瘦脸应该做什么运动？

但是真正有效的方法是运动。看看下面，哪个适合你:

1，试着像吹泡泡一样鼓起嘴巴，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

2.慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

3、嘴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

建议你平时保持丰富的面部表情，然后严格控制饮食。不要吃太多高热量的食物。有条件坚持体育锻炼可以吃小V水果。只有这样才能健康减肥。