唐无忧有荷叶粉吗？荷叶粉有什么作用？

荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。

加工后的荷叶味苦、微咸、辛凉，具有清热解暑、利湿通阳、化瘀止血的作用，对多种疾病有一定疗效。

荷叶粉的功效

现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的作用。因此，高血压、高血脂、肥胖患者不仅可以经常喝荷叶粥，而且每天只用干荷叶9克或鲜荷叶30克煎汤代替茶。如果山楂和决明子一起加入，减肥、降血脂、降血压的效果会更好。炎炎夏日，痱子总是时不时的找上门来。如果取适量荷叶，洗净，放入水中煮沸半小时，冷却后用于洗浴，不仅可以预防痱子，还有保湿美容的功效。

施用方式

中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。

要充分利用荷叶茶的瘦身效果，需要一些小技巧。

①一定是浓茶。第二种茶没有影响，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。

②一小袋荷叶茶可以做一个茶杯。

③基本上每天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周1天可以喝4包，分4次喝完。大便通畅更有助于减肥。

④最好空腹喝。饭前喝。

不需要节食。因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不喜欢吃脏的油腻的食物。

绿茶+荷叶减肥法

食材:绿茶粉2克，荷叶3元；

做法:用开水冲泡，可以当饮料；

功效:对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖等有很好的疗效。

另外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后喝，口感更好。