宝宝胀气吃什么和食疗方法？
宝宝胀气吃什么好？2.1，兔肉
兔肉营养丰富，脂肪含量低，是理想的减肥食品。不仅可以长时间吃肥肉，而且又好吃又香，对于想减肥的人来说是相当难得的。
2.2.水
不要低估水的作用，它是最不可缺少的减肥食物之一。可以帮助你清理体内毒素，排出多余废物，减少胀气，帮助消化。
2.3、鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素B12，蛋白质是最接近人体的氨基酸，维生素b 12具有很好的分解和燃烧脂肪的功能。
2.4.柠檬等柑橘类水果
柑橘类水果不仅含有丰富的维生素C，还能帮助消化，减少胀气。平时喝水放两片柠檬片，做一杯清爽可口的饮料。每天喝3升柠檬水，不需要特别节食，不禁止吃零食，就可以减肥。
宝宝肚子胀气的食疗3.1，乳食内积。
山楂粥:将新鲜山楂切片，炒至焦黄，每次取10 ~ 15g，用温水泡一会，煎出150ml浓汁，加水300ml，加入粳米50g，糖适量，再煮至稠粥即成。
焦麦芽30g，焦山楂10g，焦神曲10g，焙干研成细粉，每次3g，每日三次，1周。
3.2、脾虚型
枣鸡内金饼:枣肉250克，生姜30克，生内金50-60克，面粉500克，糖适量。首先，将生姜放入汤中炒熟，将枣肉捣碎，将生鸡内金烤熟并磨成细粉，与面条混合，制成小饼并烘烤。每次服2 ~ 3粒，每日2 ~ 3次，连续服用1周。
鲫鱼姜椒汤:鲫鱼一条，生姜30g，花椒1g。鲫鱼去鳞去内脏。姜片和胡椒放入鱼肚。加适量水炖，加少许盐，喝汤吃鱼。每天1次，持续1周。
3.3.气滞食滞腹胀
主要表现:胸闷、腹胀、头晕、体重过重、无饥饿感、食后发热、口淡、小便短赤、大便稀而不爽、舌苔黄腻、脉数。清热利湿，佐以芳香化浊。该方剂选用加味满粉消丸，使用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎服，每日1剂，分三次服。
宝宝胀气怎么办？1.1.腹部按摩
具体做法:饭后顺时针按摩宝宝腹部1小时，促进宝宝肠道蠕动，每日数次，同时注意手法轻柔。
1.2，服用消化药
当宝宝肚子胀胀的时候，家长可以给宝宝吃一些助消化的药物，比如妈咪爱和一些中成药。
1.3，吃点助消化的食物。