据说健身可以让一个人变漂亮。你想知道是不是真的吗？

詹妮弗。李洁莹，美国健身模特，演员，励志演说家和作家。自从生了孩子，她瘦了70斤，开始了她的新职业，健身教练！

对她来说，一点也不？没有运动背景？她结婚时体重超过170斤，两次怀孕时体重持续增加，生二胎时达到200斤。但是现在她减肥成功，成为了私人教练！我相信会有更多的人在她的励志事业中获得成功。

为了33岁的亚当？对于沃特斯来说，减掉肚子上的脂肪非常困难。他住在日本，对当地食物上瘾。当他最终决定减肥时，他开始了新的生活。于是他开始每天做好瘦身记录，并发布到网上让更多的人看到，让更多的人监督他。

84天后，沃特斯彻底改变了体质，成功减掉了肚子上的赘肉，成为了网络上的减肥专家。

他的成功转型，激励了众多肥胖粉丝追随他的脚步，一起开启健身之旅。

辛西娅·冈萨雷斯，NPC比基尼健身模特，这是她惊人的身材变化！

体重从222斤减到122斤，她从一个胖胖的女屌丝变成了比基尼女神。

这也是瘦身界的励志人士！你能相信这是真的吗？

彼得·阿耶洛16个月瘦了200斤。早在2008年，彼得体重450磅，腿部患有糖尿病、高胆固醇和痛风。

为了改变现状，他开始健身。第一，控制饮食，放弃披萨和啤酒。一开始健身让他很痛苦，让他失眠，让他胃不舒服，但他很快就瘦了50斤。彼得终于有了动力，他的密友也注意到了。2008年8月1日，彼得的朋友带他去吃饭。他的朋友说，只要他输了100英镑，就给他5000美元作为奖励。如果他没有，他会给他的朋友5000美元。这样的赌博让他更有动力。当然，他赢得了对赌协议，成功赢得了朋友65438美元+0万。他还开始了一项新的业务。

约书亚。桑德奎斯特是残奥委员会成员，畅销书作家，励志演说家。他在九岁时因为癌症锯掉了左腿，后来成为了一名残疾人滑雪运动员。

在与癌症抗争并失去一条腿的六年后，Sundquist开始滑雪。17岁时，他搬到科罗拉多州参加全职运动。残奥会后，他在2006年赢得了体能比赛。他的滑雪道的口号是什么？1公吨，1公吨？。

从一个胖女人到健美阶段，她只用了半年时间。如此惊人的身体转变，让她的丈夫异常高兴！